admin
Jak wygląda praca opiekuna w Niemczech?
Opiekuni osób starszych i niepełnosprawnych coraz częściej decydują się na to, aby pracować za granicą. Dla osób tych priorytetem powinno być dokładne rozeznanie się w tym, jak taka praca wygląda na co dzień. Tylko wtedy będą miały pełny obraz tego, co je czeka. Podstawą jest oczywiście doświadczenie zawodowe, skończony kurs na opiekuna oraz znajomość języka niemieckiego przynajmniej na poziomie p...
Czy BCAA posiada skutki uboczne?
Zanim wskażemy na konkretne działanie suplementu diety o nazwie BCAA oraz na skutki uboczne, musimy zapytać o BCAA – co to jest? Pytanie kluczowe, aczkolwiek odpowiedź na nie na pewno nie jest niczym trudnym. BCAA to nic innego jak trzy z bardzo ważnych dla każdego organizmu aminokwasów egzogennych. Chodzi mianowicie o walinę, leucynę oraz izoleucynę. Dzięki tym aminokwasom można mówić o możliwośc...
Olejek kokosowy jako kosmetyk dla całej rodziny
Olej kokosowy jest tak wszechstronny, ze przydaje się każdemu: od najmniejszego, aż po najstarszego członka rodziny. Można by rzec, że to kosmetyk wielopokoleniowy: niezależnie od tego, czy ma się 0 czy kilkadziesiąt lat- warto go mieć na półce. Dlaczego? Olej kokosowy to specyfik, który dopasuje się do każdego, niezależnie od wieku: Noworodki – olejek kokosowy zwalcza wszelkie infekcje skórne, ła...
Zepsuty ząb – jak sobie z nim poradzić?
Stomatolog – to słowo wielu z nas napawa strachem i obawami. Często odwlekamy więc w czasie umówienie się na wizytę, co sprawia, że gdy wreszcie trafimy do gabinetu, popsuty ząb znajduje się już w kiepskim stanie. Warto dbać o stan swojego uzębienia i wcześnie leczyć próchnicę – dobra wiadomość dla tych, którym zdarzyło się zaniedbać uzębienie, jest taka, iż w dzisiejszych czasach stom...
Co warto wiedzieć o wadach postawy?
Statystyki jednoznacznie dowodzą, że pod względem zapadalności na różnego rodzaju problemy natury ortopedycznej Polacy nadal znajdują się na samym szczycie niechlubnego rankingu zrzeszającego wszystkie kraje członkowskie Unii Europejskiej. Zarówno wady postawy, jak ostroeporoza i tym podobne choroby występują w naszym społeczeństwie z o wiele większą częstotliwością, niż ma to miejsce chociażby w ...
Czym zajmuje się podologia?
Podologia to stosunkowo młoda jeszcze dziedzina medycyny, która zajmuje się przede wszystkim różnymi chorobami stóp, ich pielęgnacją oraz profilaktyką. Wielu podologów specjalizuje się również w stawie skokowo-goleniowym. W Polsce podologia nie jest jeszcze aż tak bardzo popularna jak za granicą, ale z roku na rok powstaje coraz więcej gabinetów. Niestety, ludziom czasami ciężko jest przełamać wst...
Kiedy sięgnąć po grubą matę do ćwiczeń?
Wykonana z elastycznej pianki mata, to od wielu lat niezastąpiony element wyposażenia niemal każdej sali gimnastycznej, a także wielu profesjonalnych i domowych siłowni. Tego typu sprzęt zapewnia dobrą izolację od podłoża, minimalizuje tym samym ryzyko powstania otarć i urazów podczas wykonania różnorodnych ćwiczeń fizycznych, zwłaszcza ćwiczeń wykonywanych w pozycji leżącej. W sprzedaży znajdziem...
Co robić by mieć piękny uśmiech?
Badania statystyczne pokazują, że statystyczny Polak odwiedza stomatologa rzadziej niż raz w roku. Większość osób unikających dentystów tłumaczy się strachem przez bólem. Tymczasem obecnie, zdecydowana większość gabinetów stomatologicznych wyposażonych jest w nowoczesny sprzęt, pozwalający wykonywać wszelkiego rodzaju zabiegi w sposób całkowicie bezbolesny. Należy pamiętać, że wczesne wykrycie pro...
Indyjskie olejki do włosów. Jak Hinduski dbają o urodę?
Hinduska uroda niezaprzeczalnie ma w sobie coś tajemniczego – aksamitna skóra i błyszczące, długie, ciemne włosy. W czym tkwi sekret ich piękna? W naturalnych olejkach roślinnych. Okazuje się, że olejowanie to nie jest zwykła moda. To właśnie w Indiach narodziła się tradycja olejowania. Tamtejsze kobiety wykorzystują olejki nie tylko w ajurwedzie, czyli medycynie naturalnej, ale również w codzienn...
Zdrowe śniadanie
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia- powinno dostarczyć nam energii na kilka pierwszych godzin funkcjonowania, pobudzić nasz metabolizm, dostarczyć organizmowi niezbędne witaminy i minerały. Zdrowe śniadanie może więc mieć nieco większą wartość kaloryczną od innych posiłków, pod warunkiem, że składa się z bogatych w składniki odżywcze produktów. Pomysł na śniadanie Dobry pomysł na...
Przyczyny kołatania serca
Gdy serce bije szybko i nierówno, to mówi się o kołataniu lub palpitacji serca. Osoby, które zauważyły u siebie kołatanie serca, nie powinny go lekceważyć, ale jak najszybciej udać się do lekarza, aby przeprowadzić podstawowe badania. Najczęstsze przyczyny Co wywołuje palpitację serca? Okazuje się, że lista jest bardzo długa, ale podziału można dokonać, biorąc pod uwagę, czy mowa o budowie i choro...
Zastanawiasz się, jaki kolor podkładu wybrać dla swojej karnacji? Poznaj metody makijażystów z Make up in the City!
Podkład to podstawowy kosmetyk w makijażu twarzy, jednak wybór odpowiedniego koloru dla swojej karnacji nie jest łatwym zadaniem. Nieumiejętnie dobrany sprawia, że cera wygląda zbyt blado, niezdrowo lub z drugiej strony nienaturalnie ciemno w porównaniu z resztą ciała. Nie ulega więc wątpliwości, że pasujący odcień podkładu to kwestia kluczowa w makijażu. Jeśli nie jesteś pewna, jak prawidłowo go ...