admin
Jak zadbać o zdrowie stawów?
Zdrowie stawów można zapewnić przez stosowanie aktywności fizycznej. Duży wpływ na układ ruchu ma też dieta bogata w białko i witaminy D oraz C. Należy zachować prawidłową wagę, która pomaga zapobiec obciążeniu stawów. Warto też pamiętać o ergonomii pracy i postawie ciała. Aktywność fizyczna a zdrowe stawy Aktywność fizyczna korzystnie wpływa na stawy, ponieważ zwiększa objętość tkanki chrzęstnej....
W zdrowym ciele zdrowy duch. Muzyczny duch!
Sport i aktywne spędzanie czasu to już nie tylko moda. To styl życia. A jak aktywność sportowa to i koniecznie muzyka. W zależności od dyscypliny i naszego samopoczucia – dynamiczna, pobudzająca do działania lub wyciszająca, uspokajająca, relaksująca. Doskonale dobrana muzyka to często podstawa naszego sukcesu podczas treningów. A jak muzyka to i oczywiście słuchawki. Korzystanie ze słuchawek dost...
Diagnostyka i leczenie stożka rogówki
Stożek rogówki to stosunkowo rzadko występująca choroba wzroku, która polega na zmianie kształtu rogówki z kulistej na stożkowaty. Bardzo często towarzyszy jej również astygmatyzm, zniekształcenie obrazu widzianego zarówno z bliska, jak i z daleka, dostrzeganie kilku obrazu podczas wpatrywania się na pojedynczy przedmiot oraz szybko pogarszający się wzrok. W naszym artykule dowiesz się na czym do...
Pyłki, kurz i roztocza – jak zminimalizować efekty alergii
Alergia potrafi zepsuć niejeden wyjazd na długi weekend czy urlop, dodatkowo zdecydowanie nie wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie i efektywność w trakcie dnia. Szczęśliwie, możemy zminimalizować jej negatywny wpływ. Niezależnie od rodzaju uczulenia, naszą podatność na jego efekty zwiększa zła dieta, stres czy brak snu, które osłabiają nasz układ immunologiczny. Podobnie może zadziałać również...
Jak działa dystrybutor wody? – zalety tego urządzenia
Dystrybutor do wody jest urządzeniem, wyposażonym w innowacyjny i funkcjonalny system podgrzewania i schładzania wody. Idealnie sprawdza się w punktach obsługi klienta, ośrodkach zdrowia oraz w biurach, w tym również dużych korporacjach. Umieszczenie tego urządzenia w miejscach publicznych, jest wyrazem dbałości o człowieka i jego podstawowe potrzeby. Dystrybutor wody doskonale sprawdza się także ...
Jak prawidłowo mierzyć temperaturę?
Temperatura człowieka jest wartością stałą, dlatego odchylenia od normy mogą świadczyć o toczącym się w organizmie procesie chorobowym. Szczególnie wskazuje na to znacznie podwyższona temperatura. Jednocześnie trzeba pamiętać, że nasza temperatura ma również związek z wiekiem. Niemowlęta mają jeszcze niedostatecznie wykształcony ośrodek termoregulacji, dlatego podczas mierzenia na termometrze może...
Zabieg podniesienia piersi
Okres ciąży i karmienia piersią, proces starzenia się organizmu, a także nadmierny rozrost gruczołu piersiowego to czynniki, które przyczyniają się do bardzo niekorzystnych zmian w wyglądzie każdej kobiety. Z czasem skóra zaczyna tracić swoją jędrność, przez co zarówno konsystencja, jak i kształt piersi ulegają pogorszeniu, dlatego też biust zaczyna opadać. W takiej sytuacji każda kobieta może zde...
Nowe podejście do walki z rakiem
Walka z rakiem toczy się już od wielu lat i do tej pory nie udało się znaleźć w pełni skutecznych metod walki z nowotworami. Nadal nie wiadomo również dlaczego rośnie liczba chorych na raka i jak zapobiec kolejnym wystąpieniom nowotworów. Lekarze nie ustają jednak w swoich wysiłkach i stale pojawiają się nowe metody walki z nowotworem, które mają przełożyć się na całkowite wyleczenie z niego wszys...
Walka z nadciśnieniem
Nadciśnienie to poważna choroba, z którą należy w odpowiedni sposób walczyć. Nieleczone potrafi bowiem doprowadzić do poważnych chorób, a nawet śmierci. Dlatego też kontrolowanie przebiegu całej choroby jest aż tak istotne i daje bardzo dobre rezultaty. Lepsze samopoczucie i mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych chorób to tylko niektóre z korzyści wynikających z odpowiedniego kontrolow...
Jak wybrać najlepsze przepisy i dania dla dzieci?
Zapewnienie dziecku zdrowego odżywiania bywa zadaniem niełatwym. Niektóre z pociech są niejadkami, inne mają swoje ulubione dania i ciężko przekonać je do zjedzenia czegoś, na co nie mają akurat apetytu. Oczywiście argumenty dotyczące zdrowia na małych ludzi nie działają. Dania dla dzieci spędzają sen z powiek niejednej mamie, a niechętna do jedzenia pociecha doprowadza ją do wściekłości. Jeśli te...
Stylowe buty męskie
Eleganckie buty męskie mają to do siebie, że posiadają bardzo wysoką jakość. Mogą być one zakładane przed ważnymi wyjściami nie tylko ze względu na swoje walory estetyczne, ale również ze względu na swoją jakość. Dzięki nim panowie mogą bardzo elegancko wyglądać, a jednocześnie nie muszą martwić się o to, że nagła zmiana pogody będzie stanowiła dla nich problem. Wobec tego panowie bardzo chętnie s...
Manicure hybrydowy – krok po kroku
Manicure hybrydowy jest na topie już od kilku lat. W tym czasie producenci kosmetyków kolorowych stworzyli pokaźną bazę kolorystyczną, choć początkowo tzw. hybryda była wykorzystywana głównie do wykonywania klasycznego frenczu. Manicure możemy wykonać u kosmetyczki lub samodzielnie w domu. Nie jest to trudne, jednak wymaga odpowiedniego przygotowania, kilku sprzętów i nieco doświadczenia (które bę...