admin
Karmienie noworodka piersią – co należy wiedzieć?
Dopiero co narodzone maleństwa potrzebują wyjątkowej opieki i troski. Mamy, jeśli tylko mogą i mają taką możliwość, powinny dawać im to, co najlepsze – własne mleko. Pokarm matki to wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje noworodek. Co jest szczególnie ważne podczas karmienia piersią? Początki bywają trudne Przede wszystkim powinnaś wiedzieć, że pierwsze próby karmienia piersią mogą...
Dzieci w ogrodzie, czyli jak zabezpieczyć Nasz ogród?
Dzieci kochają korzystać z przydomowego ogródka.. Aby ochronić nasze kwiaty i drzewka przed szalonymi zabawami dzieciaków, potrzebujemy specjalnych środków. Dzieci kochają korzystać z przydomowego ogródka. Uwielbiają być w ruchu, odkrywać nowe zjawiska, przeżywać przygody. Pomaga im to rozwijać się i pozbywać nadmiaru energii w kreatywny sposób. Jednak dzieci kochają także kopać dziury, przygotowy...
Twoje dziecko nie trawi mleka? To może być nietolerancja laktozy
Ból brzuszka, wymioty, biegunka… takie dolegliwości mogą wskazywać na różne choroby np. na grypę, alergię pokarmową, ale i na nietolerancję pokarmową, szczególnie jeśli występują po spożyciu mleka. Czym objawia się nietolerancja laktozy i jak sobie można z nią poradzić? Jeśli chcesz wiedzieć więcej na ten temat, przeczytaj poniższy artykuł. Czym jest nietolerancja laktozy? O nietolerancji laktozy ...
Chirurgia ręki. Leczenie palców trzaskających
Palce trzaskające to wada anatomiczna, stanowiąca efekt przebytego stanu zapalnego pochewek ścięgnistych i troczków zginaczy. Są to specjalne struktury, odpowiadające za ruch mięśni zginaczy palców. Pogrubienie/zwężenie pochewki skutkuje zaburzeniem poślizgu ścięgna i prowadzi do upośledzenia ruchu palca. Schorzenie dotyczy przede wszystkim mięśnia zginacza długiego kciuka, jak również zginaczy po...
Kawa zielona – na zdrowie i dla dbających o linię
Od wielu lat, nawracającym jak bumerang tematem są zagadnienia dotyczące odchudzania i zdrowego trybu życia. Wiele osób marzy o odkryciu „magicznego” środka, dzięki któremu odwieczna walka ze zbędnymi kilogramami w końcu okaże się bezbolesna i przede wszystkim skuteczna. A także taka, która nie nadszarpnie znacząco domowego budżetu. Punktem przełomowym w każdej diecie, może okazać się zielona kawa...
Witamina D, dlaczego jest taka ważna
Wśród potrzebnych człowiekowi związków niebagatelne miejsce zajmują witaminy, a wśród nich witamina D. Występuje ona w naturze w kilku postaciach, przy czym z punktu widzenia zdrowia ludzkiego najważniejsza jest witamina D3, czyli tzw. cholekalcyferol. Organizm człowieka ma zdolność do wytwarzania witaminy D w skórze, pod wpływem promieni słonecznych. Jednak w naszych warunkach klimatycznych ta dr...
Rodzaje zabiegów ginekologicznych w chirurgii
Do ginekologicznych zabiegów chirurgicznych należą te zabiegi, które wykonywane są w obrębie żeńskich narządów płciowych. Istnieją ich różne rodzaje, a każdy z nich przeprowadzany jest w innej sytuacji. Kiedy przeprowadza się chirurgiczne zabiegi w ginekologii Chirurgiczne zabiegi ginekologiczne wykonuje się w przypadku różnego rodzaju schorzeń i przypadłości związanych z żeńskimi narządami płciow...
Relaks w domu – kosmetyki do aromaterapii
Aromaterapia w kosmetyce to zastosowanie podczas zabiegów pielęgnacyjnych olejków eterycznych. Kuracja ta uchodzi za jedną z niekonwencjonalnych metod leczenia, zaś wykorzystywane w niej olejki są przydatne w pielęgnacji skóry i włosów. Olejki mają działanie odmładzające a także sprawiają, że procesy regeneracyjne postępują o wiele szybciej. Olejki eteryczne zawarte w kosmetykach Olejki eteryczne,...
Krajowa Izba Fizjoterapeutów – aktualności
31 maja 2016 roku weszła w życie ustawa o zawodzie fizjoterapeuty z dnia 25 września 2015 roku. Co zmieniło się w środowisku fizjoterapeutów? Jakie uprawnienia otrzymała powołana w ustawie Krajowa Izba Fizjoterapeutów (KIF)? Co postanowiono na I Krajowym Zjeździe Fizjoterapeutów 28-29 grudnia 2016 roku? Akcja regulacja Dokument reguluje przede wszystkim zakres wykonywania zawodu fizjoterapeuty, kw...
Zanieczyszczenie powietrza, a astma
Sądzisz, że problem smogu cię nie dotyczy? Sprawdź jakie konsekwencje zdrowotne może nieść ze sobą wysokie zanieczyszczenie powietrza. W ostatnim czasie media informowały nas o problemach związanych ze smogiem. W miastach takich jak Kraków stężenie przekraczało kilkukrotnie, dopuszczalny poziom. A czym – w rzeczywistości – są wspomniane zanieczyszczenia powietrza? W praktyce to po prostu substancj...
Chcesz być zdrowy? Czytaj etykiety spożywcze
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać kupowania drogich produktów w specjalistycznych, ekologicznych sklepach. Wystarczy, że nauczymy się czytać etykiety spożywcze. Na jakie elementy powinniśmy zwracać uwagę przy zakupie artykułów spożywczych? Etykiety spożywcze Etykiety powstały dla konsumentów, ponieważ ich rolą jest informowanie i ostrzeganie klienta. Kupujący powinni odpowiednio z nich skorzyst...
Ogólne właściwości zdrowotne wody jonizowanej
Każdy płyn ustrojowy w naszym ciele ma określony odczyn pH. Możemy go modyfikować poprzez dostarczanie odpowiednich pokarmów oraz wody o takim, a nie innym najonizowaniu. Jakie są właściwości wody o danym odczynie? Z tego tekstu dowiecie się, jaka jest specyfika wody jonizowanej kwasowo i zasadowo, kiedy można je stosować i jak działają na ludzki organizm. Woda zasadowa (alkaliczna). Właściwości i...