Gotowanie na piątkę z plusem

Gotowanie jest niezbędną umiejętnością każdej z Pań, które pragną, aby ich rodzina odżywiała się zdrowo i cieszyła się doskonałym samopoczuciem. Coraz częściej jednak domena gotowania spotykana jest również wśród mężczyzn, których lubią spędzać czas w kuchni, przygotowując ulubione potrawy, bądź próbując nowych przepisów. Niestety, dla wielu gotowanie jest po prostu nudne, co sprawia, że unikamy t...

Czy witamina D jest wskazana dla dzieci i niemowląt?

Witamina D pomaga zapobiegać krzywicy. Ale nie tylko. Warto poznać jej niezwykłe właściwości, które przyczyniają się do prawidłowego wzrostu niemowląt oraz starszych dzieci. Niedobór witaminy D w organizmie dziecka może doprowadzić do krzywicy. Dlatego też, już najmłodszym dzieciom podawana jest witamina D. Objawy niedoboru witaminy D u niemowląt są następujące: rozmiękczenie kości potylicy, opóźn...

Najmocniejszy naturalny spalacz tłuszczu z kminkiem

Kminek rzymski to jedna z najstarszych znanych przypraw. Przyprawa ta bardzo popularna jest na wschodzie, gdzie jest głównym składnikiem napoju jal-jeera. Hindusi stosują go na rozgrzanie lub orzeźwienie, w zależności od pogody. Kminek poprawia metabolizm oraz wydzielanie enzymów odpowiedzialnych za rozkład węglowodanów, tłuszczu oraz glukozy. Liczne badania wykazały, że kminek mielony zmniejsza o...

Żywienie w sporcie

Każdy organizm potrzebuje adekwatnie dobranej diety, aby mógł prawidłowo funkcjonować oraz uniknąć niedoborów i związanych z nimi chorób i schorzeń. Jednakże jeśli uprawiamy regularnie sport, a wręcz jesteśmy wyczynowymi sportowcami, wówczas nasz organizm poddawany jest bardzo wysokim obciążeniom fizycznym. Jeśli nasze sesje treningowe są długie i wyczerpujące, a nawet odbywamy je kilka razy dzien...

  • 1
  • 3
  • 4

Lost Password