Kawa pomaga zdrowiu czy szkodzi

Od wieków wiele się słyszy na temat tego, jak bardzo kawa szkodzi i jak bardzo ma ona negatywny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Okazuje się, że nie tylko podnosi ona nasze ciśnienie, ale również o powoduje wylewy krwi do mózgu, zawały serca, czyni nas nerwowymi i dużo bardziej podatnymi na stres osobami, do tego ogólnie jest złem wcielonym i najlepiej albo ...

Dzieci w ogrodzie, czyli jak zabezpieczyć Nasz ogród?

Dzieci kochają korzystać z przydomowego ogródka.. Aby ochronić nasze kwiaty i drzewka przed szalonymi zabawami dzieciaków, potrzebujemy specjalnych środków. Dzieci kochają korzystać z przydomowego ogródka. Uwielbiają być w ruchu, odkrywać nowe zjawiska, przeżywać przygody. Pomaga im to rozwijać się i pozbywać nadmiaru energii w kreatywny sposób. Jednak dzieci kochają także kopać dziury, przygotowy...

Twoje dziecko nie trawi mleka? To może być nietolerancja laktozy

Ból brzuszka, wymioty, biegunka… takie dolegliwości mogą wskazywać na różne choroby np. na grypę, alergię pokarmową, ale i na nietolerancję pokarmową, szczególnie jeśli występują po spożyciu mleka. Czym objawia się nietolerancja laktozy i jak sobie można z nią poradzić? Jeśli chcesz wiedzieć więcej na ten temat, przeczytaj poniższy artykuł. Czym jest nietolerancja laktozy? O nietolerancji laktozy ...

Kawa zielona – na zdrowie i dla dbających o linię

Od wielu lat, nawracającym jak bumerang tematem są zagadnienia dotyczące odchudzania i zdrowego trybu życia. Wiele osób marzy o odkryciu „magicznego” środka, dzięki któremu odwieczna walka ze zbędnymi kilogramami w końcu okaże się bezbolesna i przede wszystkim skuteczna. A także taka, która nie nadszarpnie znacząco domowego budżetu. Punktem przełomowym w każdej diecie, może okazać się zielona kawa...

Chcesz być zdrowy? Czytaj etykiety spożywcze

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać kupowania drogich produktów w specjalistycznych, ekologicznych sklepach. Wystarczy, że nauczymy się czytać etykiety spożywcze. Na jakie elementy powinniśmy zwracać uwagę przy zakupie artykułów spożywczych? Etykiety spożywcze Etykiety powstały dla konsumentów, ponieważ ich rolą jest informowanie i ostrzeganie klienta.  Kupujący powinni odpowiednio z nich skorzyst...

Ogólne właściwości zdrowotne wody jonizowanej

Każdy płyn ustrojowy w naszym ciele ma określony odczyn pH. Możemy go modyfikować poprzez dostarczanie odpowiednich pokarmów oraz wody o takim, a nie innym najonizowaniu. Jakie są właściwości wody o danym odczynie? Z tego tekstu dowiecie się, jaka jest specyfika wody jonizowanej kwasowo i zasadowo, kiedy można je stosować i jak działają na ludzki organizm. Woda zasadowa (alkaliczna). Właściwości i...

Czy istnieją zdrowe słodycze?

Zarówno dzieci, jak i osoby starsze gustują w spożywaniu słodyczy. Nie oszukując się, lubimy słodki smak i to, by do organizmu dostarczać intensywne smaki. I o ile zjedzenie batonika od czasu do czasu nie jest grzechem, to już regularne spożywanie słodkości bez wątpienia odbije się na naszej wadze i ogólnej formie. Jak można zmniejszyć spożywanie słodyczy? Dla osób, które nie wyobrażają sobie dnia...

Gotowanie na piątkę z plusem

Gotowanie jest niezbędną umiejętnością każdej z Pań, które pragną, aby ich rodzina odżywiała się zdrowo i cieszyła się doskonałym samopoczuciem. Coraz częściej jednak domena gotowania spotykana jest również wśród mężczyzn, których lubią spędzać czas w kuchni, przygotowując ulubione potrawy, bądź próbując nowych przepisów. Niestety, dla wielu gotowanie jest po prostu nudne, co sprawia, że unikamy t...

Czy witamina D jest wskazana dla dzieci i niemowląt?

Witamina D pomaga zapobiegać krzywicy. Ale nie tylko. Warto poznać jej niezwykłe właściwości, które przyczyniają się do prawidłowego wzrostu niemowląt oraz starszych dzieci. Niedobór witaminy D w organizmie dziecka może doprowadzić do krzywicy. Dlatego też, już najmłodszym dzieciom podawana jest witamina D. Objawy niedoboru witaminy D u niemowląt są następujące: rozmiękczenie kości potylicy, opóźn...

Najmocniejszy naturalny spalacz tłuszczu z kminkiem

Kminek rzymski to jedna z najstarszych znanych przypraw. Przyprawa ta bardzo popularna jest na wschodzie, gdzie jest głównym składnikiem napoju jal-jeera. Hindusi stosują go na rozgrzanie lub orzeźwienie, w zależności od pogody. Kminek poprawia metabolizm oraz wydzielanie enzymów odpowiedzialnych za rozkład węglowodanów, tłuszczu oraz glukozy. Liczne badania wykazały, że kminek mielony zmniejsza o...

Żywienie w sporcie

Każdy organizm potrzebuje adekwatnie dobranej diety, aby mógł prawidłowo funkcjonować oraz uniknąć niedoborów i związanych z nimi chorób i schorzeń. Jednakże jeśli uprawiamy regularnie sport, a wręcz jesteśmy wyczynowymi sportowcami, wówczas nasz organizm poddawany jest bardzo wysokim obciążeniom fizycznym. Jeśli nasze sesje treningowe są długie i wyczerpujące, a nawet odbywamy je kilka razy dzien...

  • 1
  • 3
  • 4

Lost Password