depresja
Nastoletnia depresja
Według statystyk, nawet co piąty nastolatek przeżywa epizody depresyjne. Jak sobie z nimi radzić? Jak mu pomóc? Czy mój nastolatek ma depresję? Rozdrażnienie, smutek i zmęczenie oraz wahania nastroju po części wpisane jest w życie każdego dojrzewającego człowieka. Z drugiej strony mogą one również świadczyć o rozwijającej się depresji u nastolatka. Obecnie depresja jest jednym z poważniejszych i n...
To nie jesienna depresja, to niedobór witaminy
Dlaczego latem czujesz się przepełniony energią, masz na wszystko ochotę i dużo motywacji do działania, jednak kiedy przychodzi jesienna szaruga i długie zimowe wieczory, wszystkiego Ci się odechciewa, od samego rana czujesz się zmęczony i częściej niż zwykle zdarza Ci się odczuwać ból mięśni i kości? Odpowiedź jest prosta. Brak słońca powoduje brak motywacji Ta zależność jest dosyć prosta. Kiedy ...