słońce
Skóra pod ochroną nie tylko na plaży
Choć wydawać się może, że sezon wakacyjny powoli dobiega końca to wiele z nas decyduje się na urlop właśnie teraz. Późnym latem i wczesną jesienią często ruszamy w cieplejsze rejony, czy wędrujemy po górach, aby przedłużyć lato, jednocześnie unikając największych tłumów i upałów. Jednak fakt, że temperatura spada nie oznacza, że słonce staje się dla naszej skóry zupełnie bezpieczne. Jak chronić sk...
To nie jesienna depresja, to niedobór witaminy
Dlaczego latem czujesz się przepełniony energią, masz na wszystko ochotę i dużo motywacji do działania, jednak kiedy przychodzi jesienna szaruga i długie zimowe wieczory, wszystkiego Ci się odechciewa, od samego rana czujesz się zmęczony i częściej niż zwykle zdarza Ci się odczuwać ból mięśni i kości? Odpowiedź jest prosta. Brak słońca powoduje brak motywacji Ta zależność jest dosyć prosta. Kiedy ...