śniadanie
Czym uzupełnić musli?
W tradycyjnej odmianie musli to połączenie płatków śniadaniowych z mlekiem i wybranymi dodatkami. Do tych ostatnich należą orzechy, kandyzowane skórki cytrusów, migdały, różnego rodzaju suszone bądź świeże owoce. W takiej formie musli jest podawane w wielu zakątkach świata. Ostatnimi czasy jest to popularny śniadaniowy patent także w Polsce. Grono zwolenników takiego rozwiązania rośnie, tym bardzi...
Śniadanie na cały dzień
Jesteś tym co jesz! To właśnie głosi stary slogan. Slogan chociaż stary i może wydawać się nieco wyświechtany, jednak wcale nie znaczy to, że stracił coś na swojej aktualności. Bo wcale tak nie jest. Właściwie w dzisiejszych czasach można nawet zauważyć, że slogan ten jest podnoszony coraz częściej. A wszystko dzięki modzie na bycie fit. To bardzo dobra i zdrowa moda. Naprawdę bardzo warto jest ją...
Jak powinno wyglądać zdrowe śniadanie?
Śniadanie jest bezsprzecznie najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia. Jest niezbędne do spędzenia aktywnego dnia, gdyż otrzymujemy z niego energię do działania. Śniadanie może wpłynąć na nasz nastrój i to od niego zależy czy nasz dzień będzie aktywny, czy może będzie nam się chciało spać. Po dobrze zbilansowanym posiłku stajemy się bardziej wydolni w pracy, odporniejsi na niekorzystne działan...
Musli na zdrowe śniadanie
Współcześnie coraz częściej zwraca się uwagę na zdrowe odżywianie. Ludzie coraz większą wagę przywiązują do aktywności fizycznej oraz urozmaiconej, bogatej w składniki odżywcze diety. Coraz popularniejsi stają się również dietetycy, jednakże wciąż większość woli samodzielnie sporządzić dla siebie menu. Najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia są śniadania, ponieważ mają za zadanie dostarczyć energii ...
Musli jako zdrowy początek dnia
Każdy człowiek, aby w pełni funkcjonować potrzebuje odpowiedniej ilości witamin. Potrzebne są do tego zbilansowane posiłki i zdrowa dieta oraz odpowiednie nawyki żywieniowe. Warto zadbać o to już od samego początku rozszerzania diety naszego dziecka, dając mu to co najlepsze, ale także pokazując mu to podczas wspólnych posiłków. Zdrowe i pożywne śniadanie to przede wszystkim energia na cały dzień ...
Zdrowe śniadanie
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia- powinno dostarczyć nam energii na kilka pierwszych godzin funkcjonowania, pobudzić nasz metabolizm, dostarczyć organizmowi niezbędne witaminy i minerały. Zdrowe śniadanie może więc mieć nieco większą wartość kaloryczną od innych posiłków, pod warunkiem, że składa się z bogatych w składniki odżywcze produktów. Pomysł na śniadanie Dobry pomysł na...
Musli na miarę indywidualnych potrzeb
Płatki zbożowe, suszone owoce oraz nasiona są źródłem wielu witamin i minerałów. Wszystkie te składniki znajdziemy w musli. Można je kupić w każdym sklepie. Warto jednak spróbować skomponować mieszankę biorąc pod uwagę własne upodobania. Musli różni się smakiem. Wpływają na to głównie jego składniki. Podstawowym i najważniejszym elementem składowym tego dania są płatki. • Owsiane-najbogatsze i tłu...