zdrowie

Jak wybrać najlepsze przepisy i dania dla dzieci?

Zapewnienie dziecku zdrowego odżywiania bywa zadaniem niełatwym. Niektóre z pociech są niejadkami, inne mają swoje ulubione dania i ciężko przekonać je do zjedzenia czegoś, na co nie mają akurat apetytu. Oczywiście argumenty dotyczące zdrowia na małych ludzi nie działają. Dania dla dzieci spędzają sen z powiek niejednej mamie, a niechętna do jedzenia pociecha doprowadza ją do wściekłości. Jeśli te...

Kiedy warto wybrać się ze swoim dzieckiem na wizytę do psychologa

Wizyty u psychologa wciąż jeszcze pozostają w Polsce tematem tabu, jednak powoli ta sytuacja się zmienia. Szczególnie dyskusyjna jest praca psychologa dziecięcego. Czy dziecko potrzebuje wizyty u psychologa? Kiedy może być ona przydatna, jak się do niej przygotować i czego spodziewać się za drzwiami gabinetu? Rozwiewamy mity o psychologach dziecięcych! Kiedy warto pójść z dzieckiem do psychologa? ...

Płyny do higieny uszu dla dzieci

Czyszczenie uszu dziecka jest zadaniem każdego rodzica. Maluch nie może samodzielnie dbać o swoje uszka, ale możemy go tego nauczyć, aby – kiedy będzie starszy, wiedział, w jaki sposób odpowiednio je pielęgnować. Wszelkie nieprawidłowości mogą powodować groźne konsekwencje, włączając w to utratę słuchu. W jaki sposób wobec tego zapobiegać zbytniemu gromadzeniu się woskowiny? Krople do uszu W higie...

Ból owulacyjny

Wiele kobiet odczuwa ból owulacyjny. Można sobie z nim jednak poradzić. Czy to ból owulacyjny? Ból owulacyjny poprzedza miesiączkę o dwa tygodnie. W zależności więc od długości cyklu, przypada w różnym jego momencie. Może potrwać kilka minut, ale u niektórych kobiet potrafi utrzymywać się nawet kilka dni. Zdarza się też, że jest połączony z odczuwaniem nudności, złym samopoczuciem, zarówno fizyczn...

Magnez dla aktywnych fizycznie

Magnez odgrywa w naszym organizmie bardzo ważną rolę – tak zróżnicowaną, że bywa nazywany przez naukowców pierwiastkiem życia. Znajduje zastosowanie w lecznictwie, a także w profilaktyce. Po co nam Mg? Najważniejszą rolą magnezu jest uczestnictwo w różnego rodzaju procesach tworzenia oraz rozpadu określonych związków znajdujących się w naszym ciele. Ten cenny pierwiastek aktywuje wiele enzym...

Jak pokonać napięcie mięśni za pomocą masażu?

Siedzący tryb życia związany z pracą, dużo okazji do stresu i zdenerwowania oraz mała ilość aktywności fizycznej sprawiają, że bóle mięśni i kręgosłupa stają się codziennością. Branie sporej ilości tabletek przeciwbólowych, staje się dla niektórych normą, jednakże to nie jest najlepsze rozwiązanie, ponieważ negatywnie wpływa na zdrowie. Skierowanie na masaż W takiej sytuacji warto wybrać się do sw...

Zapalenie pochwy – jak je rozpoznać?

Kobiety dbające o własne zdrowie bardzo często zastanawiają się, co mogą zrobić, by uniknąć złapania infekcji intymnych oraz na co powinny zwrócić uwagę, gdy taką infekcje już złapią. Wiele z nich dodatkowo nie wie, jak prawidłowo rozpoznać zapalenie pochwy. Infekcje intymne – jak rozpoznać i jak postępować? Zapalenie pochwy należy do najczęściej występujących problemów dotyczących zdrowia intymne...

Wszystko, co trzeba wiedzieć o kwasie foliowym

Kwas foliowy to inaczej witamina B9, nazywana również: folanem i folacyną. Kwas foliowy wyodrębniono po raz pierwszy dopiero w 1941 roku z liścia szpinaku (nazwa kwasu pochodzi od słowa „folianum”, oznaczającego po łaciński „liść”). Folacyna to żółta substancja, która łatwo rozpuszcza się w wodzie, będąc równocześnie bardzo nietrwałą – ulega zniszczeniu m.in. pod wypływem promieniowania słoneczneg...

Stomatolog dla dziecka – co ma znaczenie?

Jedną z najlepszych rzeczy, jakie rodzice mogą dać swoim dzieciom, jest troska o ich zdrowie, również jeśli chodzi o uzębienie. Maluchy często boją się wizyty u dentysty, dlatego warto zrobić wszystko, żeby swojego pierwsze doświadczenia z fotelem stomatologicznym wspominały jak najlepiej, co może się przełożyć na ich przyszłe podejście do odwiedzin u tego lekarza. Wizyta adaptacyjna Wybierając de...

TOP 10 sprawdzonych sposobów na kaca z całego świata

Z czego wynika i jak powstaje kac, nie będziemy tłumaczyć. Każdy, kto choć raz zabalował na hucznej imprezie wie, że potrafi doszczętnie zrujnować dzień po zabawie, odbierając skutecznie chęci do życia. Dziś przyglądamy się sposobom na kaca z różnych zakątków świata i sprawdzamy, które z nich faktycznie przynoszą efekt. Japonia Tu z kacem walczy się wykorzystując śliwki konserwowe. Aktywizują do p...

Burak – właściwości i zastosowanie

Tak zwane super food zyskują sobie wielu zwolenników. Chętnie sięgamy po jagody goji, nasiona chia czy inne pochodzące z odległych krajów składniki odżywcze mające suplementować naszą dietę. A przecież w Polsce też mamy nasze super food. Przykładem może być tutaj burak czerwony, którego wszyscy znamy i cenimy za cudowny smak. Jednak niewiele osób wie, że jest to prawdziwa skarbnica witamin oraz mi...

Bezgłos – przyczyny utraty i sposoby na odzyskanie głosu

Każdy z nas zna niezbyt trafne porzekadło: „Dzieci i ryby głosu nie mają”. Co w sytuacji, gdy brak głosu dopada także osoby dorosłe? Przeczytaj tekst i dowiedz się, czym jest utrata głosu, jak się z nią uporać. Wśród wielu rodzajów zaburzeń mowy (np. jąkanie, afazja, alalia czy dysglosja), bezgłos jest skrajnym zaburzeniem głosu. Jego pojawienie się oznacza, że funkcja fonacyjna krtani...

Lost Password