zdrowie

Beta alanina – czy warto ją stosować chodząc na siłownię?

Sportowcom, a przede wszystkim kulturystom zależy na znacznym przyroście masy mięśniowej. Poza treningami, stosują, więc różnego rodzaju suplementy diety, jak słynna beta alanina. Czy faktycznie działa ona wspomagająco i warto ją stosować dla uzyskania większych mięśni? Podpowiadamy. Czym jest beta alanina? To nic innego jak aminokwas, który ma swój ważny udział w budowie białek. Jej zaletą jest f...

Arginina – zdrowy sposób na przyrost masy mięśniowej

Aby w odpowiedni sposób wymodelować swoje ciało, nie wystarczą same ćwiczenia fizyczne. Oczywiście są kluczowym czynnikiem, jednak właściwa dieta bogata w białko i suplementy diety, takie jak arginina to dodatki, które pozwalają osiągnąć cel znacznie szybciej. Warto z nich korzystać. Jak działa arginina? Jest to jeden z najbardziej znanych aminokwasów, który ma ogromne i bardzo wszechstronne dział...

Kiedy implanty zębowe nie mogą być zastosowane?

Jest coraz więcej pacjentów, którzy decydują się na implanty stomatologiczne. Dlaczego podejmują oni taką decyzję? Warto zwrócić uwagę na fakt, że to sposób na to, aby fachowo uzupełnić ubytki we własnym uzębieniu. Koniec końców można dzięki temu uśmiechać się na prawo i lewo – bez poczucia żadnego wstydu. Ma to natomiast wpływ na naszą pewność siebie, samoocenę itp. Czym charakteryzują się ...

Fakty i mity związane z powiększeniem piersi

Kobiety z różnych przyczyn decydują się na wszczepienie implantów. Do najczęstszych z nich należą powody estetyczne, te związane z poprawą samooceny lub też zdrowotne. Decyzja o poddaniu się zabiegowi wszczepienia implantów piersi zawsze powinna być podjęta świadomie oraz skonsultowana z chirurgiem. Od momentu pierwszej wizyty do efektu końcowego operacji powiększenia piersi, z pewnością w głowie ...

Jak pielęgnować paznokcie niemowlaka?

Pielęgnacja paznokci u niemowlaka to niezwykle ważne, ale i często trudne zajęcie. Rodzice maluszka miewają problemy z tym, aby odpowiednio zadbać o swoją pociechę, która ciągle się rusza i interesuje wszystkim wokoło. Prawidłowa higiena niemowlęcia jest jednak jednym z najważniejszych zadań należących do rodzica, dlatego warto poznać wskazówki, które sprawią, że będzie ona prostsza niż wcześniej....

Objawy nadwzroczności

Prawidłowo działający układ optyczny oka ogniskuje promienie świetlne docierające do niego z zewnątrz dokładnie na powierzchni siatkówki oka. Jest to możliwe, dzięki mocy optycznej dostosowanej do długości gałki ocznej. W przypadku nadwzroczności mechanizm ten jest zaburzony. Równoległe promienie świetlne ogniskowane są za siatkówką, zamiast na jej powierzchni. Przyczyną jest zbyt słaba moc łamiąc...

Wózek inwalidzki – lepiej kupić czy wypożyczyć?

Decyzja o tym, czy postawimy na nowy, czy używany wózek inwalidzki, powinna zostać dokładnie przemyślana. Od jakości używanego sprzętu zależy nie tylko komfort pacjenta, ale także jego kondycja zdrowotna. Kiedy warto zakupić nowe urządzenie, a kiedy zdecydować się na wynajem wózka inwalidzkiego? Wózek inwalidzki – nowy czy używany? Wynajem wózka inwalidzkiego może wydawać się dobrym rozwiązaniem w...

Ząbkowanie u niemowląt – problem spędzający sen z powiek.

Czasem zdarza się, że pierwszy ząbek u niemowlaka pojawia się niespodziewanie. Niestety nie wszyscy mają tyle szczęścia, ząbkowanie może spędzać sen z powiek dziecka i rodziców. Potrzeba na pewno cierpliwości ze strony rodziców, aby przetrwać ten okres. Jak rozpoznać ząbkowanie i jakie są sposoby, aby pomóc dziecku? Maluch bardzo się ślini i bierze wszystko do buzi. Należy zakładać dziecku śliniak...

Problemy ze skórą w okresie dojrzewania – jak sobie z nimi radzić?

Okres dojrzewania to czas, w którym w organizmie młodego człowieka buzują hormony, z dziecka staje się powoli dorosłym. Niesie to za sobą szereg zmian w wyglądzie zewnętrznym oraz w psychice. Większość tych zmian jest całkowicie normalne, jednak niektóre mogą stwarzać pewne problemy. Jakie zmiany zachodzą w okresie dojrzewania? Okres dojrzewania u dziewcząt rozpoczyna się między 11 a 13 rokiem życ...

Tarczyca – niewielki gruczoł, bardzo ważny dla zdrowia. Jak poprawić jej pracę?

Nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy zaburza pracę całego organizmu. Zbyt mała lub zbyt duża produkcja hormonów tarczycy powoduje wiele negatywnych skutków w samopoczuciu oraz funkcjonowaniu komórek. Niedoczynność czy nadczynność? Objawami niedoczynności tarczycy są wole oraz przerost gruczołu tarczowego, mogą występować również guzki. Ponadto przy niedoczynności pojawiają się zaburzenia koncentr...

Które choroby skóry są zakaźne?

Choroby skóry często uznawane są za problem jedynie estetyczny. Warto wiedzieć, że niektóre choroby skóry są zakaźne i są niebezpieczne, szczególnie dla niemowląt i małych dzieci. Ważne jest, aby wiedzieć, z którym problemem skórnym można poradzić sobie samodzielnie, a z którym lepiej iść do lekarza. Niektóre zakaźne choroby skóry. Opryszczka wargowa i opryszczka narządów płciowych to jedno z najc...

Dlaczego małe dzieci często chorują na zapalenie ucha?

Zapalenie ucha to choroba, która najczęściej dotyczy dzieci w wieku do 3 lat. U starszych dzieci i dorosłych także może występować zapalenie ucha, lecz znacznie rzadziej. Gdy dziecko płacze, ma wysoką gorączkę, wymioty, biegunkę i łapie się za ucho, można podejrzewać zapalenie ucha. Jakie są przyczyny występowania zapalenie ucha u małych dzieci? Jedną z przyczyn jest po prostu anatomia- u małych d...

Lost Password