Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych donosi, że współczesne czasy dotykają wiele osób problemem bezsenności. Oczywiście wpływ na to ma wiele czynników. Mogą być one zewnętrzne, jak źle dobrany materac, poduszka, stres, ale również wewnętrzne, w których odnajdujemy choroby. Czynniki te zakłócają nas sen, a tym samym sprawiają, że nasze funkcjonowanie w ciągu dnia jest o wiele gorsze i prowadzi do spadku samopoczucia. Jak radzić sobie z problemem bezsenności, oraz jak poprawić komfort naszego snu?
Sen odpowiada za samopoczucie i energię
Naturalnie każdy z nas chce cieszyć się wysoką jakością snu, jego idealną długością bowiem wiemy, że sen wpływa na nasze samopoczucie w ciągu dnia. Dzięki niemu cieszymy się energią, dobrym nastrojem, chęcią do pracy i zabawy. Niestety, coraz większa ilość osób boryka się z bardzo poważnymi zaburzeniami snu. Najczęściej zaliczamy do nich:
- Dyssomnię, która wyróżnia się nieprawidłową długością snu, a przyczynami jej są bezsenność, nadmierna senność, oraz zaburzenia rytmu okołodobowego.
- Parasomnie, polega na zaburzeniu czasu trwania snu. Objawia się trudnościami z zaśnięciem, towarzyszą nam koszmary nocne, lęki lub mówienie przez sen.
Powyższe zaburzenia snu utrudniają nam funkcjonowanie w ciągu dnia. Problemy ze snem sprawiają, że nasz organizm nie odpoczywa, nie regeneruje się a my czujemy się zmęczeni i niewyspani, co skutkuje częstymi drzemkami w ciągu dnia. Niezwykle istotne jest leczenie i zapobieganie problemom ze snem, a dobrym sposobem na to są poduszki ortopedyczne.
Dlaczego poduszka ortopedyczna poprawi jakość naszego snu?
Poduszki ortopedyczne to nowoczesne elementy, które w bardzo dużym stopniu mogą poprawić jakość naszego snu i zapobiec bezsenności. Wyróżniają się one wyjątkowym profilem, kształtem, który został opracowany na podstawie wieloletnich badań lekarzy i fizjoterapeutów. Poduszki medyczne wysokiej jakości znakomicie podtrzymują odcinek szyjny kręgosłupa, rozluźniają wszystkie mięśnie, a dzięki temu poprawia się krążenie krwi w organizmie.
Idealnym wyborem dla osób cierpiących na bezsenność są poduszki produkowane z pianki visco-elastic, potocznie zwanej pianką z pamięcią (memory). Pianka pod wpływem ciepła ciała zmienia formę i świetnie przylega do ciała. Poduszka jest plastyczna, przyjemna w dotyku, a także miękka.
Kto powinien korzystać z poduszki ortopedycznej?
Poduszki ortopedyczne przeznaczone są przede wszystkim dla osób, które cierpią na problem bezsenności. Jednakże możemy je równie dobrze stosować profilaktycznie i zapobiegawczo. Poduszki medyczne mogą być używane niemalże przez wszystkich, zarówno osoby dorosłe, młodzież, jak i dzieci które ukończyły drugi rok życia. Dzięki regularnemu stosowaniu poduszek medycznych mamy szansę na poprawienie jakości swojego dotychczasowego snu. Rano będziemy budzić się wypoczęci, pełni sił i energii. Zapomnimy czym jest bezsenność.
Kto powinien korzystać z poduszki ortopedycznej?
Poduszki ortopedyczne przeznaczone są przede wszystkim dla osób, które cierpią na problem bezsenności. Jednakże możemy je równie dobrze stosować profilaktycznie i zapobiegawczo. Poduszki medyczne mogą być używane niemalże przez wszystkich, zarówno osoby dorosłe, młodzież, jak i dzieci które ukończyły drugi rok życia. Dzięki regularnemu stosowaniu poduszek medycznych mamy szansę na poprawienie jakości swojego dotychczasowego snu. Rano będziemy budzić się wypoczęci, pełni sił i energii. Zapomnimy czym jest bezsenność.
