Odpowiednia praca układu immunologicznego zapobiega występowaniu różnego rodzaju chorób oraz infekcji. W ten sposób stan naszego organizmu jest utrzymany w dobrej kondycji, co umożliwia sprawne funkcjonowanie każdego dnia.
Jak zdobyć dobrą odporność?
Wysoka odporność organizmu oznacza zmniejszoną podatność na wszelkie infekcje – dlatego warto pielęgnować ją przez cały rok. Dzięki wzmocnieniu organizmu wszelkie ewentualne choroby trwają krócej, a ich przebieg jest znacznie łagodniejszy. W szczególności jest to zauważalne w okresie jesienno-zimowym, kiedy zauważa się zwiększoną zachorowalność na grypę oraz choroby o podobnych objawach, ale także wiosną, która może stanowić dla wielu z nas wymagający okres przejściowy. Powinien zaniepokoić nas już pierwszy szereg uporczywych objawów, które niejednokrotnie są na tyle poważne, że mogą zagrażać nawet życiu. Odporność należy wzmacniać sukcesywnie każdego dnia. Odpowiednia dieta, mimo iż bogata w minerały i witaminy, często okazuje się niewystarczająca, aby wzmocnić naturalną barierę ochronną organizmu.
Suplementy diety na odporność
Wtedy należy sięgnąć po gotowe rozwiązania, jakimi są cieszące się coraz większą popularnością suplementy diety. Starannie opracowany skład wzbogacony o naturalne substancje pochodzenia roślinnego to skuteczny sposób na podwyższenie odporności. Wyciąg z czosnku, miód, aloes czy spirulina to substancje, które wzmacniają układ immunologiczny. Prawdziwym zastrzykiem dla zdrowia jest witamina C, co tłumaczy jej występowanie w różnego rodzaju suplementach. Warto również sięgać po preparaty zawierające ekstrakty pozyskane z owoców, posiadających jej wysokie stężenie, jak na przykład acerola, czyli wiśnia z Barbados. Odporność to nie tylko zmniejszona podatność na choroby, ale również energia i dobre samopoczucie towarzyszące nam każdego dnia. Dlatego warto zadbać o nią już dziś!
