zdrowie
Kwas foliowy gwarancją urodzenia zdrowego dziecka
Obecnie większość młodych kobiet ma już świadomość tego, że witaminy w ciąży są bardzo ważne. Przyjmując specjalne suplementy diety dla ciężarnych, można zapobiec powstaniu wielu wad rozwojowych u maluszka. Witaminy dla ciężarnych są również istotne dla samej matki. Jedną z najważniejszych witamin jest oczywiście kwas foliowy, czyli witamina z grupy B. Witaminy z kwasem foliowym są bardzo ważne dl...
O czym świadczą złogi w przewodach żółciowych?
Kamienie żółciowe mogą powstawać nie tylko w pęcherzyku, ale również w przewodach żółciowych. Złogi mogą powstawać bezpośrednio w przewodach, albo przedostać się tam z pęcherzyka żółciowego. [1] Powstawanie kamieni żółciowych Ze składników żółci, która znajduje się w pęcherzyku, mogą powstawać różne złogi: cholesterolowe, barwnikowe albo mieszane. Dochodzi do tego, gdy w żółci powstaje zbyt wiele ...
Higiena pracy z komputerem – podstawowe zasady
Zgodnie z wymaganiami bezpieczeństwa i higieny pracy oraz regulacjami prawnymi, jakie obowiązują w naszym kraju – osoby, które pracują na stanowiskach z wykorzystaniem monitorów ekranowych, są objęte opieką profilaktyczną. Zasady higieny pracy z komputerem obejmują m.in. odpowiednią organizację miejsca i stanowiska pracy, prawidłowe oświetlenie, warunki mikroklimatyczne oraz postępowanie dietetycz...
Aparat słuchowy to nie powód do wstydu
Obecnie ludzie nie wstydzą się już nosić okularów. Nosi je coraz więcej osób. Jedni z nas użytkują ich do czytania, a inny do chodzenia na co dzień. Jesteśmy do nich przyzwyczajeni i nie wzbudzają wśród społeczeństwa jakiś negatywnych odczuć. Negatywne odczucia, powód do kpin u innych osób oraz powód do wstydu u osoby użytkującej niestety wzbudza aparat słuchowy. Aparat słuchowy wciąż jest kojarzo...
Korzeń lukrecji – jakie ma właściwości?
Lukrecja gładka jest surowcem do pozyskiwania kwasu glicyryzynowego (glicyryzyny). W medycynie wykorzystuje się jego właściwości przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, rozkurczowe, wzmacniające odporność. Dzięki działaniu nawilżającemu, antyoksydacyjnemu i regenerującemu uszkodzone tkanki stosuje się go również w kosmetyce. Łagodzi objawy chorób dróg oddechowych Doświadczalnie zbadano, że korzeń ...
Jak wykryć kamienie nerkowe?
Kamica nerkowa jest jedną z często występujących chorób. Dolegliwości bólowe związane z napadem kolki nerkowej występują przynajmniej raz w życiu u około 10% mężczyzn i 5% kobiet. U prawie połowy chorych po około 5-10 latach od pierwszej kolki występują koleje napady. Pierwsze objawy kamicy pojawiają się zwykle pomiędzy 20. a 40. rokiem życia. Jak sprawdzić, czy mamy kamienie w nerkach? Jakie bada...
Kto i dlaczego najbardziej narażony jest na zapalenie pęcherza moczowego?
Zapalenie pęcherza moczowego to najczęstsza infekcja w obrębie dróg moczowych. Czasem przebiega łagodnie, a objawy są niemal niezauważalne. Innym razem towarzyszyć mu mogą dolegliwości bólowe, częste oddawanie moczu czy nagłe, nawracające poczucie parcia na pęcherz. Warto wyjaśnić sobie skąd biorą się tego typu infekcje i kogo najczęściej dotyczą. Przyczyny zapalenia pęcherza moczowego Drogi moczo...
Czy regularne wizyty u stomatologa naprawdę mają sens?
Mimo coraz większej świadomości zdrowotnej społeczeństwa, profilaktyka chorób wciąż jest zaniedbywana. Problem dotyczy również regularnych wizyt kontrolnych w gabinecie dentystycznym. Powodów do unikania lekarza stomatologa jest wiele, należy jednak pamiętać, że dbanie o zdrowie to najlepsza inwestycja. Regularne sprawdzanie stanu uzębienia niesie za sobą wiele korzyści, które warto rozważyć przed...
Odchudzanie po ciąży – kiedy jest najlepszy moment?
Niemal każda kobieta, która właśnie urodziła dziecko, pragnie zgubić kilka kilogramów. Jak schudnąć po ciąży? Kiedy jest ten najwłaściwszy moment, aby zacząć walkę o piękną sylwetkę? Jak racjonalnie schudnąć? Wszelkie decyzje podejmowane w czasie ciąży oraz karmienia piersią muszą być dokładnie przemyślane, a dobro dziecka zawsze powinno być na przysłowiowym pierwszym planie. Odchudzanie po porodz...
Poduszka ortopedyczna – pomoc na lepszy sen
Każdego dnia rano nie masz ochoty wstać z łóżka? Czujesz się zmęczony, niewyspany, boli Cię głowa a szyja drętwieje? Z całą pewnością jakość twojego snu nie jest optymalna, dlatego najwyższa pora aby to zmienić. Nie od dziś wiadomo, że zdrowy, komfortowy sen jest podstawą całego naszego dnia, dlatego warto zadbać nie tylko o długość naszego snu, ale również o jego wysoką jakość. Dlaczego źle śpimy...
Czerniak – nowotwór złośliwy skóry
Czerniak zaliczany jest do grupy najbardziej niebezpiecznych nowotworów. W większości przypadków jest dość oporny na dostępne na rynku medycznym metody leczenia i choroba bardzo szybko postępuje w formie przerzutów do innych organów. Rokowanie w dużej mierze zależy szybkiego zdiagnozowania i podjęcia leczenia. Jak podają statystyki czerniak jest nowotworem złośliwym skóry, który atakuje ludzi rasy...
Dlaczego dzieci boją się tak bardzo stomatologa?
Dentysta jest osobą, do której nie lubimy chodzić. Stomatolog kojarzy nam się bardzo negatywnie i raczej nie cieszymy się z tego, że zbliża się wizyta u stomatologa. Skoro osoby dorosłe obawiają się wizyty u dentysty, to co dopiero dzieci? Oj dzieci to naprawdę boją się dentysty. Nie rozumieją dlaczego jakiś obcy mężczyzna czy też obca kobieta mają im zaglądać do buzi i coś tam robić. Do dziecka j...